- 2019-10-25
葉唐辛子の食べ方｜佃煮でおにぎりやチャーハンのアレンジと保存方法
葉唐辛子とは、唐辛子がまだ小さいうちに葉ごと収穫したものです。 葉唐辛子を使って簡単に佃煮が作れます。 無添加の調味料を選んで作れば無添加の佃煮になりますね。 佃煮は、おにぎりにいれたりチャーハンにいれたり、たくさん食べ方のアレンジが利くのでとても便利なんですよ。 葉唐辛子を美味しく食べきるための保存方法もご紹介したいと思います。
- 2017-06-07
いちじくのスゴい効能5つ！女性に嬉しい栄養効果も！カロリーと糖質は？
いちじくの歴史は6000年以上前にもさかのぼります。 歴史上一番古い果物のひとつです。 17世紀に中国から長崎に入ってきたのをきっかけで、日本でも食べられるようになりました。女性には嬉しい栄養に鉄分があり、不妊に効能もあるんですよ。 今回は、いちじくの5つのスゴイ効能や女性には嬉しい栄養効果についてお話しします。 また気になるイチジクのカロリーと糖質についてもお届けします。