- 2018-12-07
桑の葉茶の効能と副作用｜糖尿病に効果的な飲み方は？作り方や入れ方も！
桑の葉茶をご紹介します！ 「カイコ」が食べる“あの桑の葉っぱ”のお茶です。 この桑の葉に秘密があって、体の中を浄化し、髪の毛や肌を健康に保つ成分を種類・量ともに多く含んでいることが知られているんですよ。 今回は、茶葉と粉末の作り方やお茶の入れ方、効能と副作用、そして桑の葉に特有の糖尿病の予防効果についてもお伝えします。
- 2019-10-25
柚子茶の作り方｜氷砂糖や蜂蜜入りで簡単＆苦味なし！日持ちさせる方法も
秋～冬にかけて旬を迎える柚子。 薬味としておなじみですが、今回は、簡単な柚子茶の作り方をご紹介したいと思います。 ゆず茶の作り方には、加熱と非加熱の2種類あります。 風味が良く、ビタミンＣがたっぷり入った非加熱のおいしい柚子茶は、健康にも役立つことでしょう。 また、日持ちさせる方法や長期保存、苦味なしの氷砂糖や蜂蜜に漬け込んで作る方法もお伝えします。
- 2018-12-07
ゴーヤ茶の苦くない作り方と効能！血糖値を下げる効果あり？副作用は？
これからの季節に向けて、日持ちもする手軽なゴーヤの活用法としてお茶の作り方、しかも、カフェインレスの苦くないお茶の作り方をご紹介したいと思います。 血圧や血糖値に効果があるとか栄養の宝庫とも言われている"ゴーヤ”のお茶！ その効能世副作用についても触れてきますね。