- 2017-02-18
夏バテ予防対策にはハッカ油風呂がおすすめ！症状解消の効果と使用量
夏バテの予防対策に、ハッカ油風呂を試されてはいかがでしょうか。 夏は暑いのでどうしてもシャワーだけで済ませてしまいがちですが、ハッカ油風呂に入るとなんと「涼しさ」を感じることができるんです！ 今回はハッカ油風呂の夏バテ症状解消の効果や、使用量についてご紹介します。
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健康
- 2017-02-18
キャンプや夏フェスの虫除けや暑さ対策！ハッカ油スプレーの作り方
夏フェスやキャンプなどの夏アウトドアシーンでは、虫対策と暑さ対策には頭を悩ますところですよね。 今回ご紹介するハッカ油スプレーはそんな悩みを解消してくれる秀逸アイテム！ ぜひお出かけの際は持参されるといいですね＾＾ そんなハッカ油スプレーの作り方もご紹介します。
- 2016-03-23
オーガニックは何が良い？意味やメリットとオーガニックライフの始め方
最近「オーガニック」という言葉がよく聞かれ、何となく「体に良さそう～」というイメージが先行して、あんまり正しい意味が良く分からなかったり。 確かに「オーガニック」はイイです！ では、何かそんなにイイのか、、その本当の意味とメリットをお教えします☆ そしてオーガニックライフを無理なく始めてみませんか？
- 2019-10-25
どくだみは皮膚トラブルの万能薬！ニキビや虫刺されや水虫の効果も
どくだみは強烈なニオイと強い繁殖力から嫌われ者の雑草ですが、昔から外用の万能薬として使われていました。 虫刺されや水虫などにも効果があり、夏に起こりがちなさまざまな皮膚のトラブルをしっかりと解消してくれる優れものの薬草なんです。 是非、どくだみを活用して皮膚トラブルとはおさらばしていきましょう！
- 2015-10-30
森林浴の凄い効果！ストレス解消やNK細胞活性化で免疫機能UPも
健康維持の秘訣は森林浴！ 森林浴をすると、日々の疲れやストレスが解消されて本当に気持ちがいいですよね。 癒しの効果だけではなく、身体にとって嬉しい効果がたくさんあります。 特に、NK細胞と言われる免疫力を高めてくれる細胞が活性化されるという凄い効果も！
- 2020-03-20
自然音がリラックスできて眠れる理由｜1/fゆらぎの癒し効果
自然音とは、自然が醸し出す音。 山や海辺などの自然が豊かな場所に行くと、何故か心から満たされるような心地よい気分になりますよね＾＾ 何故、自然の音はこれほどまでにリラックスさせてくれ、不眠にも効果的なのでしょうか。 その癒し効果とは、どうやら自然音の持つ「1/fゆらぎ」に秘密がありそうです。